Advertisement
Kezdőlap arrow Szakma
Ma 2012. május 24. csütörtök, Eszter és Eliza napja van.
FŐ KÖZÉP REKLÁM
Szakma
Az edzés alapszabályai E-mail

Írta: xxx, dátum: 2007. november 12.


1. Megfelelő fizikai terhelés

Az edzésterhelések a szervezetben csak akkor váltanak ki alkalmazkodási folyamatokat, ha elérnek egy meghatározott erdőséget és kielégítő számban, időben ismétlődnek. Csekély erősségű ingerek nem váltanak ki kedvező hatást, a túl erős ingerek pedig legtöbb esetben nem hoznak létre optimális alkalmazkodást. Ez az alkalmazkodás annál hatékonyabb, minél jobban megközelíti a terhelés az egyén pillanatnyi teljesítőképességét. Tehát a terhelés lehetőleg optimális legyen. Ezt eltalálni jó edzői munka, sőt művészet.

 


Szerkesztői hozzászólás Felhasználói hozzászólások Küldés barátnak Bővebben...
Utolsó frissítés ( 2007. november 12. )
 
Anya és Fia E-mail

Írta: Stupián Anikó, dátum: 2007. november 06.


Oly régen futok már, oly sok minden megtörtént velem, a sok kilométer alatt, de ez most más.
Ma a fiammal futottam, egy csapatban. Ketten voltunk egy csapat. Anya és Fia. Félmaraton párban, Ő és én.
Nem tudom szárnyaltam -e már így a cél felé? Tudom, gyorsabban futottam már, de szárnyaltam - e ?
Nem tudom, hogy vágytam -e annyira a győzelemre valaha, mint ma? Nem magam miatt, miatta.
Annyi ember mellett elfutottam, annyi ember elfutott mellettem, de nekem nem léteztek, csak András a célban. Arra gondoltam, hogy már melegít, már vetkőzik, és már aggódik. Miattam az anyukájáért.
Hát si ettem, és vittem a váltást. A fiamnak. És Ő futott.
Futott? Vágtatott. Mert meg akarta nekem mutatni, milyen gyorsan tud szaladni. Nyerni akart, nem maga miatt, hanem miattam.
Tudtuk, hogy mindenki tudja, hogy Mi egy csapat vagyunk. Anya és Fia. Látszik, hogy összetartozunk.
Nem tudtuk, hogy hányadikak vagyunk, de ahogy futott a cél felé és én az útszélről drukkoltam neki, pillantásunk találkozott, tenyerünk összecsattant és én már tudtam, hogy helyezéstől függetlenül, nyertünk.

 


Szerkesztői hozzászólás Felhasználói hozzászólások Küldés barátnak Bővebben...
Utolsó frissítés ( 2007. november 06. )
 
U23-AS Európa-bajnokság versenybírói szemszögből. E-mail

Írta: Nyul Imre, dátum: 2007. október 28.


A versenybíróság
A versenybíróság
2007. július 12-15. között Debrecenben került megrendezésre az U23-as Európa-bajnokság. A versenyről, a versenyzőkről, a csúcsokról és az eredményekről sok-sok hír jelent meg. A verseny lebonyolításában 450 fő vett részt, megtalálásuk, kiképzésük és irányításuk hatalmas energiát vett igénybe. Ezt mind leírni nehéz lenne, ezért most egy rövid, kicsit szubjektív beszámoló következik.
Az év első felében a versenyek lebonyolítása, rendezése során végig az U23-as EB sikeres lebonyolítása lebegett a szemünk előtt. Igyekeztünk minél több újonnan vizsgázott versenybírót bevonni a versenyekbe.


Szerkesztői hozzászólás Felhasználói hozzászólások Küldés barátnak Bővebben...
Utolsó frissítés ( 2007. október 28. )
 
Összefoglaló a 2006/2007. tanév diákatlétikai eseményeiről E-mail

Írta: Kovács Sándor, dátum: 2007. október 17.


2007. június 12-én, az ötpróba csapatbajnoksággal zárult a 2006/2007-es tanév atlétika diákolimpiai versenyei. Általános elvként megállapíthatom, hogy a sportág iránti érdeklődés országos szinten nem csökkent. Ezt a tényt az támasztja alá, hogy az ország minden részében foglalkoztak a sportággal. Külön szeretném hangsúlyozni, hogy nem „toborzásszerű” résztvevőket láthattunk a versenyeken (talán a mezei versenyeket lehet kissé idesorolni, ahol sajnos jó néhány felkészületlen versenyző volt az indulók között).


Szerkesztői hozzászólás Felhasználói hozzászólások Küldés barátnak Bővebben...
Utolsó frissítés ( 2007. október 17. )
 
A XXI. századi Szeged életveszélyes stadionja! E-mail

Írta: Menyhárt Zoltán, dátum: 2007. október 05.


Hazánk ötödik legnagyobb városa közel 160000-es lakossággal és mi sportolók azt sem tudjuk, hol a stadionunk. Stadion: ezt a szót használja a város vezetősége és a sportigazgatóság (persze ők a vezetőségtől függenek), arra a lepusztult területre, ahol még Dr. Mészáros Károly, labdarúgó és Trényi Imre dobóatléta is edzett. Ebben a rövid szakaszban (60 évben) újítások, felújítások történtek, hasonlóan ahhoz, amikor egy lyukas fogat betömnek! Az itteni sportolók a falaktól kérdezhetik, mit hogyan csináltak a régi szegedi sztárok, mert voltak. Minap egy meghíváson vettem részt, ahol újra a fiatalok sportolási lehetőségei kerültek előtérbe, persze csak egy sportágban. Felmerült egy probléma, ami az én szívemet is megütötte, a stadion kérdése. Lassan arra a következtetésre jutunk mi szabadtéri sportolók, hogy csak a terem és a víz létezik. Persze itt nem az úszókra gondolok, aki 40-en úsznak néha egy sávban. Városunk vezetőségéből megjelent urak közül, Szentgyörgyi Pál gazdasági alpolgármester a következőket mondta a stadionkérdésre: lesz stadion, ha jön valaki, aki stadiont építene. Én építenék, de nincs pénzem!


Szerkesztői hozzászólás Felhasználói hozzászólások Küldés barátnak Bővebben...
Utolsó frissítés ( 2007. október 05. )
 
<< Első < Előző 1 2 Következő > Utolsó >>

Eredmények 10 - 14 / 14
JAVELIN THROW MAGAZINE
BPSM LOGO
jtm
CEWE FOTÓKÖNYV - Európa kedvenc fotókönyve
DynamicTours
vkep_00109.jpg
vkep_00001.jpg
Magunkról
Budapest Sportmarketing
Hirdetés
Bejelentkezés
Online felhasználók
Jelenleg 23 vendég online
Látógatóink száma
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
Hírszolgáltatás
CEWE FOTÓKÖNYV - Európa kedvenc fotókönyve
REKLÁMOZZON VELÜNK!
HORFER SERLEG
Dynamic
vkep_044.jpg
vkep_00097.jpg
Top! Top!